El Canto es Salud

Comparto esta interesante nota que leí en http://estilodevida.latam.msn.com/ar/

El canto es salud: ¡a cantar se ha dicho!
El canto, más allá de la técnica o experiencia que se tenga, es terapéutico. Existen innumerables motivos para empezar a hacerlo, y aquí te decimos por qué incorporarlo a tu vida.

Desde tiempos remotos, la voz humana ha sido utilizada por chamanes, sanadores y sacerdotes para conectarse con la divinidad y hacer conjuros de magia, pero también para recuperar la salud y expresar lo que la mente piensa.

En la actualidad, está comprobado que el canto, más allá de la técnica o experiencia que se tenga, es terapéutico e inherente a la expresión humana desde el inicio de los tiempos.

Numerosos estudios han demostrado que es saludable y tiene muchos beneficios, aun cuando no se disponga de ningún conocimiento sobre técnicas de canto.

Prohibir o limitarse a uno mismo a hacerlo es sinónimo de privarnos del placer de expresarse y revitalizarse a través del sonido.

Hacerlo sin ningún tipo de inhibiciones o temores es una excelente terapia.

Tu cuerpo se beneficia

Cantar es una expiración sostenida, lo que genera tomar más oxígeno de lo habitual. Es decir que toda la respiración se vuelve más profunda. Ese aire adicional oxigena tanto al cerebro como a los pulmones y a todo el sistema circulatorio.
Algunos de los beneficios específicos de cantar son:

- Produce endorfinas, la hormona del placer.

- Refuerza la actividad del sistema de los nervios parasimpáticos.

- Aporta tranquilidad y relax: aumenta la producción de la hormona que combate el estrés, y activa el sistema inmunológico.

- La respiración intensa tonifica los músculos abdominales e intercostales, lo que hace que empleemos el diafragma de un modo óptimo.

- La vibración del canto es una especie de masaje para los órganos y vísceras situados dentro de las cavidades torácica y pélvica.

- La cinética respiratoria mejora la postura corporal.

A nivel psicológico

Cantar funciona como un stop en la vida cotidiana, para volverse a uno mismo, a la propia esencia, independientemente de si es una actividad que está siendo compartida con otros o si se hace de manera solitaria.

La mente se relaja y olvida de las identificaciones con el mundo exterior.

A través de la voz se expresan sentimientos e impresiones tanto externas como provenientes del diálogo interno, acto que reafirma a la persona.

Favorece también las relaciones sociales: escucharse a sí mismo modifica la escucha a otros. La voz trasciende a cada persona, es para otros, y por eso es expresión.

Cantar es liberador de tensiones, y prestar atención al sonido favorece la concentración y la memoria.

Es ideal para:

• Sentirse tranquilo, estimulado y animado, porque posibilita entrar en otra dimensión de conciencia.
• Es terapéutico en cuanto a diversos problemas como la tartamudez, la ansiedad, agresividad, trastornos de sueño, el Alzheimer, el autismo y hasta enfermedades terminales.
• Asimismo personas con problemas en el  habla lograron conectar con la propia voz articulando palabras cantadas. ¿Cómo es posible? El hemisferio del cerebro que procesa el lenguaje no es el mismo que el que conecta con el arte y la música.

¿Te convenciste? Entonces a cantar, sólo o en grupo, como prefieras. Buscá cerca de tu casa que seguramente encontrarás un grupo coral a tu medida y si querés venir a Liniers SERÁS MUY BIENVENIDO/A.

El Coro Cadencias comienza sus ensayos el sábado 3 de marzo en Larrazábal 829 CABA y estamos incorporando voces de ambos sexos con o sin experiencia, con o sin conocimientos musicales, así que ¡No hay excusas!

Las orquestas infantiles comparten su música

La Fundación SOIJAr organiza este fin de semana un mega concierto dónde reúnen diferentes orquestas infantiles del país en un encuentro único. El festival se realiza en la ciudad de Chascomús, ciudad anfitriona y en la ciudad de Buenos Aires convocando a un público masivo con entrada libre y gratuita.

Desde la Fundación SOIJAr (Fundación Sistema de Orquestas Infantiles y Juveniles de Argentina), vivimos el arte como un instrumento único e igualitario para la reconstitución de las redes sociales y para la reversión de situaciones de vulnerabilidad social. Articulamos acciones con distintos niveles del Estado, instituciones, entidades y con la comunidad De esta manera, activa y solidariamente, trabajamos para lograr un ideal conjunto y trascendente: una sociedad con igualdad de oportunidades para todos.

En ese sentido, el Festival de la Fundación SOIJAr  por sus múltiples y singulares características, convoca en un mismo concepto lo cultural, lo educativo y lo social y la participación de diferentes actores socio-culturales, ofreciéndose como una experiencia única y apasionante para promover intercambios humanos, académicos e institucionales entre las orquestas infantiles y juveniles de nuestro país, alumnos, docentes y referentes de “El Sistema” en la Argentina.

El efecto multiplicador de los festivales, posibilita que los niños y jóvenes participantes, como beneficiarios directos, repliquen, a su término, la experiencia vivida y los aprendizajes alcanzados -personal y colectivamente- a sus orquestas  y comunidades de origen, generando una transferencia positiva de logros y motivaciones.

Precisamente, sobre su participación en el III Festival realizado en 2010, Marcos Arquez, coordinador del Núcleo Orquesta-Escuela de San Luis, expresó: “vine al encuentro anterior porque me interesaba el tema de las orquestas infantiles para ver que era y esos días que viví me llevaron a querer replicar el modelo de la Orquesta-Escuela de Chascomús en mi ciudad. Voy de a poco con la ayuda de Chascomús y de la Fundación SOIJAr. Estoy muy agradecido de estar acá de nuevo porque los festivales de SOIJAr son muy provechosos para los profes, los alumnos y para mí como coordinador también. Los chicos aprenden muchísimo y la integración con sus pares de otros lugares es fundamental”

Uno de sus alumnos, conocido como “Chapu” cambio su vida de “callejear” por el cello: “nunca pensé que me iba a dedicar a la música, pero me di cuenta que se puede”, dice emocionado. “Yo aliento a chicas y chicos a que se animen, que con ganas se puede, eso me pone muy contento. Marcos lo confirma orgulloso: “lo que logró Chapu me llena de satisfacción y que pueda estar acá me pone muy feliz”.

Datos para presenciar el festival

En la Ciudad de Buenos Aires: el 19 de febrero en el Centro Cultural de la Memoria Haroldo Conti. Espacio Memoria y Derechos Humanos EX ESMA, Libertador 8151, a las 18 hs, presentación de la Orquesta Sinfónica Infantil del Festival y el 25 de febrero en las Escalinatas de la facultad de Derecho de la UBA, a las 18.30, cierre del IV Festival y presentación de la Orquesta Sinfónica Juvenil del Festival.

Nota publicada en http://www.hacercomunidad.org 

Ok Go presenta Needing/Getting con 1000 instrumentos

       Al ver el nuevo videoclip de la banda de rock Ok Go, recordé los años en que cursaba en la Escuela de Arte, "Taller vocal e instrumental" y la profesora nos propuso la creación de música con instrumentos no convencionales. 

Allí estábamos explorando sonidos, cortando antenas, acarreando tambores de lavarropas y tantos otros cotidiáfanos...

Este es el último e imaginativo vídeo que han lanzado OK Go para promocionar el tema Needing/Getting. Video clip oficial con el que continúan en la misma línea de sus anteriores trabajos, ofreciendo una pieza sumamente creativa donde un coche realiza las labores de “producción”.

Para esta ocasión han contado con Brian L. Perkins y Damian Kulash en materia de dirección. Un vídeo donde el conjunto ha colaborado con la marca Chevrolet para la creación de hasta 1.000 instrumentos en un recorrido de más de 2 kilómetros a las afueras de Los Ángeles.

Un Chevy Sonic al que se le ha “equipado” con todo tipo de gadgets con el único fin de que pudiera tocar los instrumentos a su paso. Una especie de directo (aunque es muy probable que se grabara en varias tomas) donde el grupo cantaba al paso de los equipos.

En la página oficial de OK Go cuentan que la pieza les llevó 4 meses de preparación y 4 días de rodaje y grabación. El mismo Damian, cantante del grupo, afirma que necesitó de clases de conducción para la realización.
Un ejemplo de la magnífica construcción del vídeo es el detalle de cada uno de los instrumentos. Desde la amplificación de las guitarras hasta el sonido de cada piano, los cuales tienen cada octava más baja en sintonía con la misma nota sin importar donde fueran “golpeadas”.

Puede gustar o no su música pero es indiscutible la creatividad de este grupo para sus videos, aquí en menos de cuatro minutos hace un rally sonoro.

Esto lo vi en http://alt1040.com

"Un cuento chino en Navidad"

¿Conocen el cuento del sabio chino?

Un día apareció un caballo en la granja de una aldea. El dueño de la granja lo cuidó y el caballo se quedó. La gente de la aldea le decía: Qué buena suerte. El respondía: “Buena suerte, mala suerte, se verá”.
Pasado unos días, el caballo se marchó. La gente de la aldea le dijo: “Qué mala suerte”. Él contestó: “Buena suerte, mala suerte, se verá”.
Pasada una semana, como le había cuidado muy bien, el caballo regresó con una manada de caballos. La gente de la aldea le dijo al dueño de la granja: “Qué buena suerte”. Y él respondió: “Buena suerte, mala suerte, se verá”.
Después de unos días, uno de los caballos le dio una coz al hijo del dueño de la granja que le rompió las piernas. La gente de la aldea le dijo: “Qué mala suerte”. Él contestó: “Buena suerte, mala suerte, se verá”.
Después de dos semanas, los ejércitos de ese país se llevaron a todos los jóvenes a la guerra excepto a su hijo que tenía las piernas rotas… ¿Buena suerte, mala suerte?, se verá.A cada situación que le acontecía y que la gente calificaba como "¡qué suerte tiene!" o "pobre, qué desgracia..." el sabio chino siempre respondía "Buena suerte, mala suerte, se verá"


Me ayudó a replantearme la relatividad de algunas cosas... cuando a mediados del 2011 tuve la "suerte" que un prestigioso y conocido grupo folclórico nos convocara para cantar con ellos La Misa Criolla en dos lugares muy importantes, me vi obligada a rechazar la propuesta, porque en ese momento el coro estaba pasando por una crisis importante, debido a problemas personales de varios coreutas y esto ocasionó que en el coro permanecieran sólo 15 personas. Imposible enfrentar semejante obra y en esos lugares... "qué mala suerte", pensamos muchos.
Pero dada la insistencia del representante, hice una convocatoria para que se incorporaran todos los que estaban interesados en el proyecto. ¡El coro se duplicó, con creces! Y en sólo tres meses de ensayos intensivos preparamos los 5 números de la Misa de Ariel Ramírez, en versión original a 4 voces (¡y 2 con divisi!)
El representante no logró concretar sus proyectos, los contratos no se lograron, los lugares soñados no fueron posibles y entonces el dolor fue muy grande..."Qué mala suerte"... "¿Qué hacemos ahora?" ...
Pero el Amor y el entusiasmo que caracteriza a este grupo fue tan fuerte, que la única respuesta posible era "¡CANTAMOS!"
Fue así como cada uno puso su granito de arena para ayudar a que ésto tuviera un final feliz.
Marcela, Mariel y Susana nos presentaron al Grupo Nazaret que en sólo dos semanas aprendieron sus partes y ensamblaron con el coro.
También consiguieron una fecha y lugar para estrenar la obra: 23 de diciembre, en la bellísima Parroquia San Pantaleón de Tablada.
Y por otro lado Hilda y Analía gestionaron una segunda presentación en el hermoso templo de la Parroquia Tránsito de San José de la Ciudad de Bs. As.
Fue una experiencia muy fuerte para mi y para el grupo, por el desafío, por lo aprendido y por todo lo que compartimos: TRABAJO, ESFUERZO, ESTUDIO, DEDICACIÓN, ALEGRÍA, AMOR...
Y por todo esto, solo tengo para toda mi gente GRATITUD, que como alguien dijo, "es la memoria del corazón".
Verdaderamente fue "buena suerte" conocer a tanta gente maravillosa. Agradezco el apoyo, la confianza, el aliento, el compromiso... y agradezco también a quien nos impulsó a semejante emprendimiento.

Compartimos un video con grabaciones en vivo de las dos funciones. Son breves fragmentos de cada pieza.
Tenemos mucho material que con tiempo iremos compartiendo.

Aquí está el listado de todos los que participaron en la presentación de este proyecto, integrando el 

"Coro de la Amistad"